Paylaş

Oil Pulling: 

Günden güne tüm dünyada insanlar arasında yayılan, yararları sadece ağız sağlığıyla sınırlı kalmayıp tüm vücuda şifa getiren yağ çekme yöntemidir.

Oil Pulling Faydaları:

  • Diş çürüklerini tedavi eder
  • Ağız kokusunu yok eder
  • Diş eti kanamalarının önüne geçer
  • Kalp rahatsızlıklarını önler
  • İltihap oluşumuna engel olur
  • Dişleri beyazlatır 
  • Yağ diş lekelerini çözerek lekeleri yok eder
  • Boğaz ağrılarına iyi gelir
  • Bağışıklığı güçlendirir
  • Akne oluşumuna engel olur
  • Damak yapısını güçlendirir.

Hindistan cevizi ile yağ çekme yöntemi:

  • Ortalama bir çorba kaşığı organik hindistan cevizi yağını ağzınıza alın.
  • Yüz ve bogaz kaslarınızı kullanarak yağı ağzınızda çalkalayın. (Bu yüz kaslarınız için de iyi bir egzeriz olacaktır.)
  • Ağzınızdaki yağ, tükürüğünüzle karıştığında yoğunluğu azalır ve çalkalamanız kolaylaşır.
  • Bir kaç dakikalık çalkalama sonrasında ağzınızda, yemek artıkları, bakteri atıkları ve diğer istenmeyen maddeler bu yağa hapsolur.
  • Ağzınızdaki yağı tükürdükten sonra, ağzınızı ılık su ile çalkalayın.

Susam yağı ile yağ çekme yöntemi:

  • Bir yemek kaşığı susam yağını ağzınıza alın.
  • Ağzınızdaki susam yağını 15-20 dakika boyunca çalkalayın.
  • Yağın hareket halinde kalması önemlidir.
  • Çalkalama süreniz bittikten sonra susam yağını tükürebilirsiniz.
  • Su ile ağzınızı tekrar çalkalayın.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here