Paylaş

Raw beslenmeye her türlü taze, ısıtılmamış sebzeler, meyveler, çekirdek ve tohumlar giriyor. Ayrıca pastörize edilmemiş doğal malzemelerde Raw beslenmede kullanılıyor.

Raw beslenmede, Isı  gerektiren ürünlerdeyse besin değerlerini tam olarak koruması için 42 derece sabit ısı yapabilen fırınlar kullanılıyor. Boylece kraker,ekmek gibi atıştırmalık ürünler hazırlanabiliyor. 

Başta enzim olmak üzere vitamin, mineral ve protein açısından zengin bir beslenme biçimidir. 

Vücudumuzun ihtiyacı olan %10 oranındaki proteinler, vegan çiğ beslenmede kuruyemiş, çimlendirilmiş tohumlar, baklagiller ve brokoli, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerden sağlanır. Kalsiyum ise öncelikle çiğ susam, badem, brokoli ve deniz yosunu gibi kaynaklardan sağlanır.

Raw Beslenmenin Sonuçları

Enerjinizi yükseltir,
Alkali yapar,
Toksinlerden arındırır,
Rahat sindirim sağlar,
Besinlerin emilimini sağlar,
Doğal kilonuza döndürür,
Hücreleri onarır, yeniler,
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir,
Parlak bir cilt sağlar,
Stresinizi azaltır,
Daha iyi uyku sağlar,
Anti-aging faydalar sağlar.

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here