Sağlık

Ana Sayfa GÜZELLİK Sağlık

Artık Glutensiz Yaşam Daha Kolay

 Artık Glutensiz Yaşam Daha Kolay Son günlerde glutensiz diyet ile ilgli farkındalık arttıkça bu alandaki taleplerde artmıştır. ‘Çölyak’ hastası olarak adlandırılan ve glutensiz diyet ile hayatlarını...

Intermittent Fasting – Aralıklı Oruç Diyeti Nedir?

Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı beslenme: Gün içerisinde aralar belirlenir ve beslenme sadece o saatler arasında gerçekleşir. Örneğin 4 ya da 6 saat olmak...

Oil Pulling Nedir?

Oil Pulling:  Günden güne tüm dünyada insanlar arasında yayılan, yararları sadece ağız sağlığıyla sınırlı kalmayıp tüm vücuda şifa getiren yağ çekme yöntemidir. Oil Pulling Faydaları: Diş...

Doğanın Mucizesi Zerdeçal!

Zerdeçal Nedir? Zerdeçal, aynı zamanda hint safranı olarak da bilinir ve uzun yıllardır medikal özellikli baharatlar arasındadır.  Doğuda uzun yıllardır bir çok hastalığa tedavi amaçlı...

Dünyanın en eski ve en yeni beslenme tarzı: “Raw Food”

Raw beslenmeye her türlü taze, ısıtılmamış sebzeler, meyveler, çekirdek ve tohumlar giriyor. Ayrıca pastörize edilmemiş doğal malzemelerde Raw beslenmede kullanılıyor. Raw beslenmede, Isı  gerektiren ürünlerdeyse...

Sağlıklı Bir Yaşamın Olmazsa Olmazı; Badem

Günlük hayatımızda tükettiğimiz şeylerde yapacağımız küçük değişiklikler ile kendimizi daha sağlıklı ve zinde hissedebiliriz. Son zamanlarda da faydaları hakkında çok konuşulan badem gün içerisinde tüketmemiz...

%100 Doğal Sebze ve Meyve Suyunu Evde İçmek İstemez Misiniz?

Meyve ve sebze suları içerdiği vitaminler, minerallerden dolayı sağlıklı ve zinde olmamızda çok önemli etkiye sahiptir. Ancak meyve ve sebze suyu hazırlarken dikkat edilmesi...

Aloe Vera Bitkisinin Faydaları

Halk arasında tıbbi Sarısabır bitkisi olarak bilinir. Aloe Vera bitkisi vitamin ve mineraller açısından zengin bir bitkidir. Aloe Vera bitkisi, B1, B2, B6 ve...

Q10 İle Genç Kalın

Koenzim Q10 organik, yağda çözünen, vitamin benzeri bir maddedir. Hücreler arası elektron taşıma işlemine yardımcı bir faktördür. Q10 güçlü bir antioksidan kaynağıdır. Kalp, karaciğer,...

Doğadan Gelen Sağlık; Zeytinyağı

Sağlığımıza olan faydaları bir yana, güzelliğe olan faydaları bir yana, her derde deva zeytinyağı. Kandaki kolesterol miktarını kontrol ederek damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur. Kötü...